מאמרים על איך לעשות את השימי בריקודי בטן תמיד עוברים כמה שלבים. השלבים האלה כוללים איך לעמוד, להעביר משקל, להשתמש בירכיים ובחוליות, ואז להתחיל את הרעד הדקיק שלך.

שלבים 1: איך לעמוד

הרקדן צריך לעלות על רגל אחת ישרה ולהסתובב קדימה על בהונותיהם מהעקב. לפעמים הם ימתחו את בהונותיהם כדי לעזור לשחרר אנרגיה מגופם, ואז ילבשו צורה כאילו הם מושכים בקשת או מתחילים להתכווץ. יש להטות את הראש כלפי מטה בעמידה וליישר אותו על קו מרכז האגן. הידיים צמודות עם כפות הידיים כלפי מעלה או מטה, אך תפסו

בחלק זה אלמד אותך איך לעשות את השימי.

השימי הוא מרכיב של ריקודי בטן רבים, בהופעות סולו וקבוצתיות, בזמן המופע.

משמעויות שונות מיוחסות למילה "שימי", אך להלן כמה שימושים סגנוניים למונח:

- לתת משיכה עדינה להגביר באופן משמעותי מתח ('סלע גוף' כפי שנהוג לראות בבוליווד). נערות ליווי במרכז שירותי ליווי באשדוד

- טלטול מהיר ומתמשך שלעיתים אחריו טלטול מהיר יותר (כמו כאשר מורידים את הבגדים על חוף הים).

- תנועה בודדת קמורה ולאחר מכן קעורה של ירך קדימה ואחורה לרוחב לאחר מכן תוך הישענות חזקה מהמותניים על רגל אחת או על פני שתיהן.

הדרכת ריקוד זו כוללת הסברים עם תמונות של מהלכי בסיס, איך לעשות את השימי, איך ליצור צורות תוך כדי ביצוע השימי ווריאציות.

חשוב שתהיה לך מיומנות זו כדי שתוכל לזכות בכבוד בקהילת הריקוד שלך או בקרב חברים. אין דרישת גיל כדי להיות מסוגל לשלוט בשימי בריקוד בטן, וגם מתחילים וגם מומחים יכולים להפיק תועלת מהדרכה זו.

אנא זכור כי השלבים המדויקים עשויים להשתנות בהתאם לטכניקה ולסגנון.

באמצעות הרצף הקינטי הנכון, ישנם שלושה שלבים ושש תנועות המשתלבות יחד ליצירת השימי. להלן השלבים בפירוט

- הצעד הראשון יכול להיעשות בכיוון אחד או באלכסון על פני הגוף. המבצע תנופף את ירכיהם קדימה ואחורה בזמן שהם מסובבים את פלג גופם העליון באופן זמני לצד אחד.

- בשלב השני, יש צורך בגמישות טובה עם שרירי העכוז בנוסף לשיווי משקל טוב, אחרת הפעולה הזו לא תעבוד טוב. עבור שלב זה תכופף מעט את שתי הברכיים כך שיהיה מרווח כיפוף בין הרגל העליונה לרגל התחתונה. לאחר מכן תוכל לדחוף את החלק האחורי שלך כלפי מטה כך שכוח הכבידה נגרר עליו ולהתחיל לראות כיצד סיבוב הירך המלא הזה מתחיל להתנדנד קדימה ואחורה - כמעט כאילו אתה מכופף רצועה רזה מכל קצה

-השלב השלישי מתרחש כאשר אתה מרפה מהמצב הערום הזה כשהרגל התחתונה שלך יורדת מהקרקע לזמן קצר לפני שיורדים עליה

בדומה למספר תנועות אחרות של ריקוד בטן, היכולת לעשות שימי עוסקת בהנעה נכונה של תנועות הירכיים וליישר אותן עם הכתפיים.

שימי הם גרסאות מגוונות של שימי היפ של ריקודי בטן. כאשר רוקדת בטן, לחץ ומושך עובד כדי להתאים את הקצב של השיר. ניתן לחלק תבניות קצביות בסיסיות לסטים קצרים יותר, מה שיביא לסטים עצומים של תנועות ירך מתחלפות. הירכיים מקבלים מראה של "קונכיית אבלון" במהלך סוג זה של שימי

מאמר זה מועיל למי שיודע שהוא אוהב את השימי ומחפש סרטון הדרכה ביוטיוב על איך לעשות את זה כמו שצריך.

יש להגזים בתנועות הגוף המלאות תוך כדי עיצוב הגוף שלנו כדי להשיג את ההדגשה הזו. זה בדרך כלל לוקח קצת זמן ואימונים, אז התחל לאט או פשוט צפה באנשים אחרים בהופעה או בפסטיבל.